2017-06-19 2年生の西鎌倉 頭を動かさず、遠心力を感じて腕を振ることを2分間やりました。 距離感が分かるとスムーズなスゥイングにつながります。 ひねれると猫背も直ります。 毎回、練習前に腕を振りました。 地道な練習しか上達の道はないので。 2面でシングルスもできました。 いつも濃い練習ができます。