年内ラスト

江ノ島ラン15キロの二人は大船チームの江ノ島ラン24キロに遭遇して元気をもらいました。

給水もいただきありがとうございました。

コートに塩カルを撒いて今年が終了。

4月からの9ヶ月でここまでのレベルアップは良く頑張ったと思います。

以下は課題です。

①年末には各家庭でお風呂掃除を担当すること。

②年末年始で50キロ走ること。

    31日に部長へメール報告。

③どのジャンルでも努力や工夫の事例を見つけて発表すること。