29日金曜日

大船高校に習って真夏の長距離ランにトライしました。

江ノ島往復の15キロ➕サイクリングロード10キロ＝25キロです。(大船高校が24キロなので)

今日は日差しが強くてチャレンジしがいのあるコンディションでした。

2年生、三木の目標から。

2年生の体力はかなりアップしてきましたが、1年生はまだまだです。

1位重田、2位西山、3位三木。(前日に走った恭兵が暫定1位、実質1位は顧問でしたが。)

その後の練習ではダブルスのゲームやサーブの確率をチェックして弱点がわかった部員は練習を継続しました。

そして、コート整備やラウンジ掃除、英単語で終了しました。

バランスの良い栄養を取ってしっかり休んでください。

明後日は4校(大船、湘南台、追浜、清流)で練習試合です。

会場は湘南台、追浜、清流に分かれます。