8人でのレッスン。 肩の力を抜いて 体を起こして すごく脱力して 軽く打ってもビューンと飛ぶ これが理想形。 姿勢に問題があったのでみるみる良くなっていくのが分かりました。 チームで同じ方向に進んで行きます、強くなれるから。
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