江ノ島ラン15キロの二人は大船チームの江ノ島ラン24キロに遭遇して元気をもらいました。 給水もいただきありがとうございました。 コートに塩カルを撒いて今年が終了。 4月からの9ヶ月でここまでのレベルアップは良く頑張ったと思います。 以下は課題です。 …
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